サンフラワースポーツクラブ
イベント色々!!
皆さん、こんばんは!


松本です


とっても寒いですが皆さん、お過ごしですか



明日は雪が降るかも・・・という予報



十分温かくしてお出掛けくださいね




さて、先週は初のイベント!!

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『サンフラワーボウリングコンペ』



が、開催されました!!

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私たちスタッフもそして国体選手の倉岡コーチも


投げました


会員さんとワイワイ楽しくゲームが出来て


とっても楽しかったです



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賞品も様々・・・



皆様に喜んでいただければと



心を込めて選んだつもりです

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この写真は開催期間中の20日(火)に


お集まりいただいた会員さんです。


他の曜日にもお集まりいただいきましたが


中には一人で真剣に投げたいからとお一人で


投げられた方も何人かおられました



たくさんの方にご参加いただき



スタッフは嬉しい限りです!



本当にありがとうございました



写真を館内に掲示する予定ですので



ぜひ皆さん、ご覧になってくださいね!





そして、もう1つのイベント!



『早島マラソン・駅伝大会』


が、早島町役場を発着点に行なわれました


この駅伝にサンフラワーの会員さんが



出場するのは今年で3回目です。


今年は


1走目・・・吉備路マラソンはハーフマラソンの部に出場!

      .脇本さん


2走目・・・ダイナミックな走りで魅了!!笹辺さん


3走目・・・トライアスロンで超有名人!小川さん


そして


アンカー・・・中田さん



中田さんは駅伝前のマラソンの部(約10キロ)




にも、出場された後の駅伝出場でした



しかも、マラソンの部



7位入賞!!



凄すぎ!!!!!


そんな4人の皆さんの力走で今年も



上位!!



なんと!!



5位に入りました



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お疲れ様でした



来月2月になれば


まず1日(日)には丸亀ハーフマラソン



そして22日(日)は


私が一番楽しみにしている



『吉備路マラソン』



たくさんの会員さんが出られるのと



マラソン初出場の会員さんやスタッフも出場



します



ドキドキわくわくしている



初マラソン(5キロ・10キロ)の皆さんや


フルやハーフの長距離レースに参加される会員さんが



少しでも



楽しく走れるように


たくさん応援したいと思っています



皆さん、体調管理には十分気をつけて



トレーニングしましょうね



それでは閉館時間も近づいてきたので



この辺りで・・・笑



皆様、おやすみなさい




松本

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今年の勝手な目標
こんにちは












光永です











今日は今年決めた目標を書きたいと思います






今年の目標は・・・・







「私生活をしっかりすること!!!」






え・・・・?・・


と思われるかもしれませんが(笑)、


普段あまり家にいることがないのです。








その為家にいることがあっても


何をしたらいいのかわからないくて


いつも時間を無駄にしてしまいます(笑)








年が明けてから


毎日家ですることを決めました。





朝起きてストレッチ!


勿体無くてもお風呂を絶対溜めて浸かる!


寝る前は音楽を聴いてから寝る!






この3つだけです(笑)





でもストレッチをしたらやる気や元気が出るし、


お風呂に浸かるときはリラックスして物事を考えれるし、


音楽を聴くと寝付きが良くなりました!


(寝付きが・・・なんて赤ちゃんみたいですね笑)






オンオフがしっかりできるので


生活の無駄が無くなった気がしますし、


大嫌いなご飯後の洗い物も


スイッチが入らないとできない掃除も


何故かすぐできるようになりました






なにより健康的な生活ってやはり大事ですね







当たり前のことだけど、


当たり前のことが出来ていないと


元気は出ないし


仕事にも力が入らないことがあることが


去年よくわかりました。


なので今年は私生活から見直します!!!





言っちゃったのであとは頑張るのみ







継続できるように


今を楽しんで頑張ります










皆さんは今年の目標や抱負は決まりましたか?





健康のことや身体作りのこと、


トレーニングのことがある方は


是非スタッフに声をかけてくださいね


目標に向かってお手伝いをさせて頂きます


(もちろん元気を分けて欲しい


という方も是非声をかけてください笑)








改めて、


今年もよろしくお願い致します













光永沙織
腹筋割れた
こんばんは。


藤村です。


今日、会員のある方と


話をしていました。


ご入会されてから


3ヶ月の方です。


トレーニングの目的は


『腹筋を割る』


ということだったのですが、


たったの3ヶ月で・・・・


腹筋が割れたそうです


素晴らしいことです


きっちりメニューをこなしていたし、


なによりしっかり追い込んで


できていました


しっかり、


結果がでてくれるのは、


指導員として


とても嬉しいです。


今後も


スタッフ一同


皆様をしっかりサポートしていけるように


頑張っていきますので、


体調の変化や


トレーニングの疑問など


スタッフにぶつけてみてくださいね



今年の目標
こんにちは。藤村です。


少し外は寒いのかなという天気ですね。


本日もよろしくお付き合い下さい


題名の


「今年の目標」ですが、


皆様の今年の目標は決まりましたか?


1月は目標を立て実行する月ですよね。


サンフラワーにも


新たな目標を持ったいろんな方が


トレーニングを開始しております。


継続が難しいですが、


しっかりサポートしていきたいと思います。


私の目標はというと


今年に入って


これまでなかなか決まりませんでした。


ですが、先ほど決定いたしました。


私の目標それは・・・・


『流れに身をゆだねながら、日々感謝する』


言葉にすると


なんだかよくわからない感じですが、


ある人とある人からの


アドバイスを合わせた言葉です。


ではでは・・・


今日はこのあたりで・・・・


いつもサンフラワーのことを


気にかけていただいき


本当にありがとうございます





サンフラワーボウリングコンペ☆
こんばんは


松本です


2015年、私は初ブログになります。


皆さん、あけましておめでとうございます。


今年もどうぞよろしくお願い致します!


皆さん、ステキなお正月を過ごされましたか?




私は徳島の祖父の家に遊びに行き、お餅をついたり


初詣に行ったり・・・。


31日の昼過ぎからは祖父の家から約2時間程


かけて高知にも行きました


高知へ行った目的は桂浜の初日の出です



日の出の時間になっても雲が大変厚く


初日の出を拝むことは難しいかな~・・・



と、諦め車を走らせ始めた直後のことです!!



厚い雲をくぐり抜け眩しい位の光を


見せてくれました

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今年もステキな1年になりますように



と、願いを込めた1年の始まりの日でした。



改めまして、皆様、


本年もサンフラワースポーツクラブをよろしく


お願い致します。




さて、本題!!笑



2015年一発目のサンフラワースポーツクラブの


イベントのご案内です!!


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初開催となります!



『サンフラワーボウリングコンペ』

サンフラワースポーツクラブ1Fフロントにて


予めお申し込みをしていただき


1月19日(月)~1月23日(金)の


期間内に会員さま各自で


ボウリング場に行っていただき2ゲームしていただきます。


誰がどれだけのスコアを出しているかなど


全く分からないので


結果発表までドキドキワクワクのこのコンペ!


お申し込み期限(1月12日(月))が近づいてきておりますので


ぜひお早めにフロントへ



そしてこのコンペ、参加したいけど



1人でボウリングするのはちょっと・・・



と、思われている会員さん、いらっしゃいませんか


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もしいらっしゃれば一緒に投げませんか



ご都合がつけば、ぜひぜひ一緒にボウリング



しましょう



集合時間にサンフラワースポーツ1Fフロントに


お集まりくださいね



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上位を狙っているフロント・吉田さんも



参加予定です


皆さん!!



負けずに頑張ってくださいね



わからないことなどあれば



スタッフまでお願いいたします



皆様のご参加をお待ちしております!!




松本
あけましておめでとうございます♪
あけましておめでとうございます!!


別府です。


今年もどうぞよろしくお願い致します!!


お正月は皆様いかがでしたか?


年が明け、営業開始してからお正月の楽しかったお話を会員さんから


聞いています♪


「早くトレーニングしたくて、家でウズウズしていたよ!!」


とたくさんの方から言っていただけて嬉しく感じています!!


今年1年のトレーニングに関する目標を立てている方もおられました。


達成できるようしっかりとサポートさせていただきます。


私も負けないようにトレーニングして今年は身体も心も


たくましくなろうと思います。笑


皆様! 今年も怪我なく・楽しく・マイペースでトレーニングして下さいね!!
Wコージ
こんばんは。


皆様、年明けいかがお過ごしでしょうか?


今回は、


Wコージを紹介いたします。


Wコージとは・・・


一般的には


吉本芸人の


今田耕司・東野幸治


の2人のことを言います。


ですが・・・


サンフラワーにも


Wコージがいるのです


それは・・・


この方!!


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中山幸治インストラクター(右側の赤の人は別人です)


岡山のHIPHOPと言えばこの方ですね


そしてもう一人は・・・・


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菊本晃司インストラクター(右側の赤の人は別人です)


今や日本中で活躍している


エアロビクスダンスインストラクターです。


この2人の名前がコウジなのです


この2人には名前の他にも共通点があります。


それは・・・・


2人とも津山出身だということ


さらに・・・・


こんなにかっこいいのに


気取っていないことです


非常に気さくに話をしていただけ、


ちょっとしたブラックなジョークも言ってくれます。


私のガラケーのケータイ電話に関する


会話のやり取りは素晴らしいです


今後とも、


サンフラワーでの活躍し続けてほしいと


思っています。


皆様も


Wコウジのレッスンを是非体験してみてくださいね






2015年!!
あけましておめでとうございます






どうぞ今年もよろしくお願い致します










今日は会員さんのご希望により、


今から長崎弁でブログを書きたいと思います







年末の31日から1月4日まで


長崎に帰省ばしてました





雪がとても降っとったけん


家族で除夜の鐘ば打つこともできなかったので


今年はお家でゆっくりの年越しになりました






でもお家でゆっくり年越しするのも


よかですね




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年が明け、母のお雑煮ば食べました





母の味!!!


なんだか心からあったまった気がします





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家族みんなで初詣にいき、


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そして神社の中でも


楽しんできました






その後祖父の家にいき


親戚みんなでご飯を食べました!


御節やお煮しめも勿論食べたとですが、





テーブルの上になんと・・・




大好きな牡蠣が・・・!!!!









殻をあけると


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カニの親子が入っていました







嬉しかような・・・


悲しかような・・・




複雑な気持ちやったばってん


牡蠣は絶品でした



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そして久しぶりの皿うどん。


幸せでした・・・










他にも姉妹で買い物に行ったり


地元の友達と飲み会ばひらいたり


(やっぱり九州の人はみんな酒豪でした笑)


高校の同窓会があったり


友達の赤ちゃんば見に行ったりと


盛り沢山でした









楽しかったお正月も終わりましたが


たくさんの人や地元の空気に元気ばもらい


今は次の目標に向かって


やる気でいっぱいです






なんだか長崎弁なのか伝わりにくくなりましたが


なまりが聞きたい方は光永のところまでお願いします


(実は今朝のスタジオレッスンのストレッチで


なまりそうになりました・・・笑)









みなさまの笑顔のために


今年も元気いっぱい笑顔いっぱいで


指導させて頂きます!!!!









改めて、


みなさまどうぞよろしくお願い致します












光永沙織
あけましておめでとうございます
新年あけましておめでとうございます


本年もよろしくお願いします


2015年も


皆様の


健康と元気にお役にたてるよう


スタッフ一丸となって


盛り上げていきたいと思います


今後とも


サンフラワースポーツクラブで


よい汗をかいていきましょう