サンフラワースポーツクラブ
スタッフのプロフィール
こんにちは






光永です









掲示板横にある、


スタッフのプロフィールが新しくなっています


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一緒にお仕事をさせて頂いていても


知らない事がたくさんあり、


驚いたりしています





興味のある方は


是非ご覧になってみてくださいね








そしてそして


サンフラワーもクリスマスモードに入ってきました


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クリスマスに向けて


クリスマス曲でダンスをしているスタジオレッスンもありますね


これからクリスマスが楽しみですね










それではこのあたりで・・・















光永沙織
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勤労感謝の日

こんにちは





本日は

勤労感謝の日です



20時までの営業となりますので

お気をつけください



なお

スイミングスクールは通常通り

行っておりますので

プールの利用制限があります






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インフルエンザ予防

こんばんは





みなさんは

インフルエンザ対策は

何か行っていますか





先日

インフルエンザの予防接種に

別府コーチと行ってきました



行ったのは

サンフラワー クリニック



すぐ隣りです




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予防接種をしたからといって

気を抜かないように

日ごろから体調管理に

気を付けたいと思います





みなさまも

体調の悪い時は

ムリをしないように

してくださいね



体調の良い時は

サンフラワーで体を動かして

寒い冬を乗り切りましょう


休館日です☆

おはようございます



本日は15日のため

休館日となっております





昨日の

スーパームーンが

雨で見れなかったのが

残念です



テレビでは見れましたが

とってもキレイでしたね



次回はぜひ

肉眼で見てみたいです





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結婚式
こんにちは








光永です










昨日は岡山マラソンに参加されたみなさん、


お疲れ様でした


応援には行けませんでしたが、


特報の新聞をばっちり見ました


またお話を聞かせてくださいね









昨日実は友達の結婚式にいってきました



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とても綺麗で、


そして親子の絆を深く感じた


素敵な式でした






余興もバッチリやりました


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今回は楽器ではなく、


うちわで踊りました





でも楽しかったし、


なにより新郎新婦が喜んでくれたのが


本当に嬉しかったです


(新郎のタスキには「独身引退」


新婦のタスキには「今夜のシンデレラ」とかいてあります


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10時から式が始まり、


せっかくだからと思い


2次会3次会と参加したのですが・・・


ずっと飲み食べしていた為


今日体重がとても増えていました


身に付く前に落としたいと思います





でも10年ぶりに会えた友達もいましたし、


なのに久しぶりな感じのしない


高校の時と変わらない友達ばかりで


嬉しく思いました









そしてそして・・・


人生で初!!!


ブーケトスをキャッチしました


(ブーケトスの報告を母にしたのですが


私より母の方が喜んでいたような気がします(笑))




ブーケトスを信じ頑張ります!!!笑








それではこのあたりで・・・











光永沙織



岡山マラソン!

明日はいよいよ

岡山マラソン本番ですね



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参加される方

がんばってくださいね



サンフラワーから東に向かって

がんばれパワーを送ります





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行ってきました!

こんばんは





本日から13日(日)まで開催中の

『二人展』に行ってきました



場所は・・・

早島町いかしの舎です





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いかしの舎に入るのは初めてだったのですが

こんなにキレイな場所が身近にあるのを

初めて知りました





そして

2階展示スペースに上がると

お二人の作品がたくさん並んでおりました




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短歌も絵も絵手紙も

どれもステキで

見ると気持ちがほっこりするものも

たくさんありました





写真では伝わりきらないものが

たくさんありますので

お近くの方も、そうでない方も

ぜひ行ってみてくださいね





会場には

岡さんと豊田さんもおられますよ



懐かしい曲
こんにちは







光永です







最近寒くなりましたね、


体調など崩されていませんか?


今週の水曜日・木曜日は更に寒くなるみたいです


(12月中旬の寒さだとか


みなさん、体調には十分に気を付けてくださいね









毎週月曜日の10:30から


スタジオでストレッチをさせて頂いているのですが


今日は懐かしい曲がたくさん入った


ピアノアレンジの曲をBGMで流していました





中島みゆきさんの 「時代」


プリンセスプリンセスさんの 「M」


杏里さんの 「オリビアを聴きながら」


などなど、いろんな曲を流しました





すると、ストレッチ終わりに


「よかったわぁ~


「懐かしかった


「あの曲なんの曲だっけ?


と声をかけて頂きました





母がよく聴いていた曲ばかりだったので


わたしも好きな曲ばかりで


今日も懐かしく思っていたのですが、


会員さんが同じ気持ちで


声をかけて下さったことが


なんだかとても嬉しく思いました






「音楽は時代を超える」


と、よく聞きますが、


「本当だなぁ~


と、嬉しいことだらけでした







母と話がしたくなったので


夜にでも電話しようと思います


今日のことを報告しよう








音楽のことばかり書いてますが、


ストレッチはとても体に良いです


身体を柔軟にしたり


血行を良くしたり


身体を温めたり


疲れを残りにくくしてくれたり・・・


リラックスできたり





みなさんも時間がある時に


是非やってみてくださいね


やり方に不安を感じている方は


スタッフまでお声掛けください


しっかりフォローさせて頂きます



スタジオレッスンもたくさんありますので


よかったら入ってみてくださいね⭐️









それではこのあたりで・・・












光永沙織