FC2ブログ
サンフラワースポーツクラブ
台風
こんばんは体育教室を終えた横本です。



台風が少し進路変更したらしいですね!



凄い安心しました。けど風が嫌ですね。



今日も21時15分~21時45分まで



横本式柔軟体操があります。



股関節を動かす運動、肩の動きが良くなる運動



など行ないます。夜遅いですが奮ってご参加下さいね!



そういえば最近人間こいのぼりでエアーウォーク



出来ていません。本気でやらないとやばいです。



できるのかな、、、出来る気がしません(笑)



出来るだけ頑張ってやります!



4月まで乞うご期待



今日はこの辺しておきます!



ではまた来週
スポンサーサイト
コメント
コメント
お疲れ様です。

台風は、それそうですね❗️

私は、風の方がいいかな

雨は嫌です。 なぜなら自転車でなのでどこにも行けないですね😅

空中ウォークは、苦戦してみたいですね、😨
YouTubeで見ていてもかなり難度が難しいですよね(*_*)

横本インストラクターをの柔軟体操は、効果があると思います。

参加する事で少しずつではありますが、股関節回りのストレッチに関しては、柔らかくなったような気がします

柔軟体操以外にも毎日のストレッチをしていた事が良かったのかもしれません。

最近、ストレッチがサボり癖がついてきたので真面目にします

横本インストラクターならきっと出来る事信じてますよ✨
2018/10/06(土) 18:37:45 | URL | ゆうこりん #EkiQxSGU [ 編集 ]
Re: タイトルなし
台風それましたね!

自転車時代を思い出します。雨の日は辛いですよねi-238


かなり空中ウォ-ク難しいです。
今はまた新しい事に挑戦中です。


体操運動ででやっていた事なので効果あると思いますよ!
サボらず頑張って開脚つけちゃって下さい!

2018/10/09(火) 12:59:39 | URL | サンフラワースポーツクラブ #- [ 編集 ]
コメントの投稿
URL:
本文:
パスワード:
非公開コメント: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
トラックバック URL
トラックバック