サンフラワースポーツクラブ
2018年 🎳ボウリング大会🎳
こんばんは

倉岡です٩(ˊᗜˋ*)و



昨日は、ボウリング大会でした🎳



参加して下さった皆様〜

お疲れ様でした



楽しんでいただけてよかったです



別府君のマイクパフォーマンスにより

頭の体操もあり…(笑)

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スポーツクラブのボウリング大会らしく

ストレッチも行って

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皆でワイワイ楽しく投げました




今回は特別ルールにより…


★マイボール禁止の為、

 全員ハウスボール(・∀・)ノ≡● iii



★1ゲーム目…普通に投げる

★2ゲーム目…6フレーム目から両手投げ



みんな、ハチャメチャな投げ方(笑)

ハチャメチャな点数(笑)


ほとんどの人の両手投げは

よく幼児が投げてる投げ方(笑)

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思うようにピンに当たらない…

溝掃除ばかり…

などなど…

両手投げは、笑いありで

盛り上がりました'`,、(´∀`) '`,、



私も久々に

ハウスボール&ハウスシューズで

投げました╰(*´︶`*)╯



両手投げ…溝掃除ばかりだったけど

楽しかったですヾ(´︶`*)ノ♬

そんな私のスコア
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今回は、チーム戦も行いました

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同じBOXの人が同じチームなので

ハイタッチをしながら喜び合えて

よかったと思います



他にも…

スタッフの名前が書いてある

クジを用意して…



1位だった人にクジを引いて

もらいました



書いてあるスタッフより点数が

上位だった人達で、賞品を山分け〜

という特典も



・・・80本のジュース🥫を16人で

山分けして帰られました





最後に集合写真も撮りました

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ありがとうございました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)



今年、参加出来なかった皆様〜

来年は一緒に楽しみましょうね



最後に…

明日はバレンタインデー



来館された男性の皆様に

メッセージ付のチョコレートを

プレゼントします



メッセージはお楽しみに



スタッフ一同お待ちしております



それではまた来週〜(*´︶`*)ノ"
ボウリング大会!!

おはようございます



本日は

ボウリング大会です



参加されるみなさまは

10時15分までに

受付をすませてくださいね



受付は

スポーツクラブではなく

ボウリング場内の

階段を上がったところで

行なっております



賞品を準備していると

どれももらってうれしいものばかりで

誰が受け取るのか楽しみです



思いっきり

楽しみましょうね





そして

本日は祝日ですので

20時までの

営業となっております



夕方までのレッスンや

スイミングスクールは

通常通りとなっております





今日も1日

元気に過ごしましょう







そしてもう1つ



あさって14日は

バレンタインです



来館された

男性のみなさまには

サンフラワーより

ささやかなプレゼントが

あります



お楽しみに~





よしきよ


オリンピック
寒い。


今日も雪がちらついています。


こんにちは。


藤村です。


ついに冬季オリンピックがはじまりました。


といっても


はじまった日は


「なんか実感がないなあ」と思っていました。


昨日のお休みの時に


家で見てると、


面白いですね。


とても面白いですね。


男子スノーボードスロープスタイル


女子アイスホッケー


男子ショートトラック


をテレビで見ました。


普段、見たことない種目でしたが


日本人が出ている出ていないに


関係なく


とても見ごたえがありました。


4年間にかけた選手達の意地みたいなものが


素晴らしく思えますし、


華麗な技、トップクラスの動きは


見ていて美しい。


特に


スノーボードスロープスタイルの


カナダ選手カッコよかったです


決勝どうなったか分かりませんが、


あとでチェックしておきます(笑)


ではでは。


スノーボード大好き男でした

結果報告
こんにちは、横本です。



先週書いたトレーニングについて話そうと思います!



人間鯉のぼり10秒という目標を決めていて



達成するために今週の火曜日いつも以上に気合を入れて



トレーニングしたところ



なんと



7秒止める事が出来ました



これは自分にとっての自信にもなって



トレーニングしていけばもっと止めれそうと感じました



なので



少し目標を高めに持って15秒に変更しようと思います





で、もう一つ言わなければいけないことがあります。



それは、



先週にも言ったYoutubuの空中を歩く男を



するにはスポーツクラブにある器具では出来ないことに



気が付きました。



ですので出来たら家の近くにある公園に行って



動画に収めておきます!(笑)頑張ります




また結果報告しますのでお楽しみに



また来週
2月7日
 こんばんは、大倉です。

今日は、年に1度の健康診断の日!

昨日の22時以降は絶食で健康診断に

望みました。

肥満を判定するBMIの数値

身長164.1cm、体重71.1㎏で

26.4(標準値は18.5~25)となり、

体格の判定は C となっていました・・・・

身長に対しての体重が多いという結果になって

しまいました(笑)

しかし、ウェイトトレーニングで筋肉量が多い状態

の体重増加ですのでまったく気になりません!

その他の結果は特に問題もなく!?

10時40分頃でしょうか、無事に終了しました。

そして、お昼ですが、朝食抜きで空腹感が半端なく

がっっつり食べたい!ですが、病院レストランの食券

をいただきましたのでそれを活用して食べたのが

こちら、

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赤魚のバルサミコソース仕立て?だったかな?

美味しくいただきました!

ちなみに、体重はもう15年ほど69~72㎏で変化が

ありません。

有酸素運動はあまり行っておりませんが、

筋トレと食事の継続でそのようになっております。

ちなみに 飲む のも継続していますが・・・・(笑)

今日は朝食抜きで、明日はトレーニングとなると、

今夜はかなりカロリーを取らないと・・・・・

帰ってしっかり食べます!

では、また来週~